Viernes | 29/09/2017







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Larga Vida - Nro.86


Trucos para quitar la tos


Con la llegada del frío, la tos se generaliza entre la población debido mayoritariamente a resfriados y gripes, aunque también puede ser síntoma de alergias o incluso convertirse en crónica. Siempre será necesario visitar a tu médico, especialmente si es persistente o si aparecen más síntomas, así como también podemos probar a combatir la tos con remedios caseros que son menos agresivos que los medicamentos. Del mismo modo, cabe destacar que en el caso de los más pequeños de la casa, también existen algunos remedios caseros para la tos de los niños.




Aliviar la tos con cebolla
Uno de los trucos contra la tos más eficaces son los preparados a base de cebolla, ya que entre los numerosos beneficios de la cebolla esta cuenta con un gran poder expectorante y antitusivo. Puedes optar por usarla directamente en crudo, troceándola en un plato que colocarás en tu mesita de noche, el momento del día en que este síntoma empeora. De esta forma, notarás como toses menos y podrás conciliar el sueño más fácilmente. Incluso puedes añadirle una cucharadita de azúcar por encima una vez la hayas troceado, ya que esto hará que suelte más jugo.

Beber mucho líquido
Asimismo, cuando tenemos mucha tos, deberemos beber en abundancia agua especialmente, pero también pueden ayudar los zumos y líquidos calientes como sopas, caldos, infusiones y tés como el té de regaliz y el té de tomillo, dos plantas medicinales que se recomiendan mucho para combatir esta molestia. Con ello conseguirás que la mucosidad pueda fluir y no se acumule, lo que empeoraría la situación. Asimismo, deberemos evitar determinados alimentos que empeoran este síntoma como es la ingesta excesiva de leche. Si bien se recomienda beber leche con miel para combatir la tos, lo cierto es que los lácteos tienden a incrementar este problema.





Hacer vahos
Otro truco para quitar la tos consisten en la realización de vahos con el objetivo de abrir las fosas respiratorias, facilitando así el paso del aire. Para hacer vahos tendrás que cocer unas hojas de eucalipto en abundante agua (aunque también puede hacerse solo con agua); cuando vaya a romper a hervir, apártala del fuego y, cubriéndote la cabeza con una toalla -y precaución de no quemarte-, respira el vapor que se desprende.

Jengibre contra la tos
Por otro lado, entre las múltiples propiedades del jengibre, encontramos su poder antiinflamatorio y su capacidad de aliviar afecciones respiratorias. Es por ello que podremos usar el jengibre como remedio casero para aliviar la tos, tan solo será necesario hacerlo en infusión y tomarlo bien caliente con un poco de miel para endulzar y suavizar.

Gárgaras con sal
Otra de las mejores formas de calmar la tos es hacer gárgaras con sal. La sal tiene un gran poder antiséptico y junto con el agua templada ayuda a desinfectar la garganta y a facilitar que la mucosidad fluya, ayudando a eliminarla cuando es excesiva y ayudando a hidratar las mucosas.Para hacerlo deberás llenar medio vaso con agua tibia, añadir una cucharada de sal y hacer gárgaras con ella. Si con medio vaso no tienes suficiente para una sola vez puedes hacer un vaso entero. Este remedio sencillo, efectivo y muy barato se puede hacer tantas veces al día como sea necesario durante los días que se necesiten.








Miel para aliviar la tos
El uso de la miel está muy extendido y se ha usado durante generaciones para aliviar este síntoma tan molesto, esto se debe a sus propiedades antisépticas y a que suaviza la garganta notablemente. Así, si tienes caramelos de miel procura tomar uno cada poco rato o, al menos, cada vez que lo necesites. Los caramelos mentolados también son adecuados para despejar las vías respiratorias y ayudar a hidratar la garganta. Una de las formas más comunes y efectivas de tomar este producto natural para aliviar este problema es tomar jugo de limón con un par de cucharadas de miel natural. Deberás tomar esta mezcla cada pocas horas o cuando lo necesites.

Vick's Vaporub
Este ungüento ampliamente usado es muy recomendado cuando hay resfriados y otras afecciones que dificultan la respiración y provocan un gran malestar generalizado. Así, usar Vick’s vaporub para la tos seca y para despejar las vías aéreas cuando están muy congestionadas es una de las mejores formas de aliviar estas afecciones. Aunque, siempre es bueno ir al médico para revisarse y asegurarse de tratar el problema que las esté ocasionando.




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Espacio Íntimo - Nro.34


CUIDADO CON EL ‘CREAMPIE, A2M Y EL AGUJERO GLORIOSO’


Con el paso de los años, la creatividad del hombre, dentro del universo de la sexualidad, ha ido forjándose como una oportunidad para vender el sexo, como una forma de acercarse al placer sin miedos ni límites. Sí, tal es el ejemplo del recién fallecido fundador del gran imperio Play Boy o la industria del Conejito, High M. Hefner, que supo calar en la industria; rompiendo el tabú del desnudo, la pornografía; complaciendo y atrayendo así, el interés masivo de centenares de personas a nivel mundial.

A  propósito del impacto, que consigo ha traído la revolución sexual, a través de diversos comercios, la pornografía, sin duda, sigue siendo la potencia de mayor impacto y preferencia, por un alto porcentaje de público. Sin embargo, no todo, es tan color rosa, como en las cintas, se vende. 

Por ello, en esta edición, traigo a detalle, tres prácticas anales de gran proliferación y también, de alto riesgo.

CREAMPIE 
(Jugar con el semen sobre y dentro de los órganos sexuales)

Es una práctica sexual en la que el hombre eyacula sobre el ano de la pareja y luego retira el pene y observa cómo el semen, es expulsado por el mismo (ano). Esta actividad sexual es común en las películas pornográficas del género “hardcore” y en Internet, ha tenido considerable expansión. 

Existe un riesgo para la salud en su práctica, pues como ya lo he mencionado en anteriores ediciones, cualquier práctica anal, cuyo contacto directo sea la boca o genitales sin preservativos, toma el riesgo de adquirir alguna ITS (Infecciones de Transmisión Sexual), incluyendo el VIH. 

¿Qué se debe tener en cuenta para su realización?

La Higiene de la piel antes y después de la práctica a base de agua y jabones suaves, así como hidratación con cremas apropiadas para ello, que a su vez, le servirían de protección, sin interferir en la práctica. 

A2M O ATM 
(Penetración de ano a boca)

Del inglés “ass to mouth”: “del ano a la boca”, es un acrónimo utilizado en las prácticas sexuales, que consisten en introducir el pene dentro de la boca de la otra persona (felación), justo después de haberlo sacado del ano de esta misma persona o de otra. Se trata de una práctica de alto riesgo y se desconoce cuál sea su frecuencia de ejercicio.

Converge un riesgo grande, posiblemente caracterizado por infección bucal o digestiva por la presencia de bacterias y heces, así como el contagio de ITS, tanto secretoras como ulcerativas (herpes genital, sífilis, hepatitis B y A), parasitismo intestinal, a pesar de la higiene que puedan tener los participantes de esta práctica.

¿Qué se debe tener en cuenta para su realización?

Higiene a base de enemas, aplicados antes de la práctica sexual, lo que puede reducir el riesgo de adquirir alguna de las infecciones, sin obstruir tampoco con la práctica. Para evitar infecciones, se recomienda el uso del condón en ambas penetraciones (anal u oral). 

AGUJERO GLORIOSO 
(Glory Hole)

Del inglés “glory hole”, es un agujero que se hace en una pared o tabique, usualmente visto en los sanitarios de baños públicos o videocabinas, utilizados para observar o mantener relaciones sexuales con la persona al otro lado del agujero.

Su uso consiste, en que el hombre introduce su pene, a través del agujero, para que le practiquen sexo oral o anal, a la vez que mantiene cierto grado de anonimato. 

El uso del agujero glorioso conlleva numerosos riesgos, pues se desconoce a quién se le practica, al igual que la parte receptora del tabique, puede dañar seriamente a la parte activa (cortaduras, desgarres). Además, implica el cambio de fluidos corporales sin ninguna barrera, lo que hace a esta práctica insegura y muy riesgosa para algunas ITS/VIH (tanto secretoras como ulcerativas y tumorales o “crestas de gallo”), condición que pone al glory hole, como una práctica de extremo riesgo.

NOTA: Todas las prácticas anales, para su libre disfrute, deben hacer uso del preservativo y, si es posible, pedir la nueva prueba de amor: examen de salud sexual de la pareja.

No cabe duda que los placeres son tan amplios y complejos, como personas sexualmente activas existen en el mundo y frente a cualquier práctica, es necesario tener en consideración los riesgos y beneficios que cada una nos proporciona y, en virtud de ello, saber llevar con responsabilidad, nuestra sexualidad.

Como de costumbre, no olviden escribirme sus inquietudes o sugerencias a sexo@resumendenoticias.com.ve y seguirnos en nuestro canal en Telegram t.me/Espaciointimo_RDN

¡Rico fin de semana! Se me cuidan.

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