Viernes | 30/10/2015


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Larga Vida - Nro.45


CÓMO LUCIR UNA BLANCA SONRISA

Una de las cartas de presentación que tenemos las personas es una sincera sonrisa. Unos dientes limpios siempre serán un imán que atraiga miradas.

Aunque en los medios de comunicación el bombardeo publicitario invita a tener una linda sonrisa, la realidad es que pocas personas le dedican suficiente atención a este tema.

Como sabrán no es suficiente con cepillarse al menos 3 veces por día; también es necesario acudir regularmente al odontólogo, utilizar cera y enjuague bucal, evitar fumar, tomar mucha agua y cambiar los hábitos alimenticios.

Aunque no lo crean, lo que comemos se refleja en nuestros dientes, por eso es importante evitar o eliminar el consumo de café, refresco, productos que contengan colorantes artificiales, dulces y snacks con alto contenido de ácidos.

 El consumo de agua mantendrá a la boca libre de bacterias además que fomentará la creación de saliva, la cual se encarga de proteger a los dientes de agentes externos.

Si no cuentas con recursos para hacerte un blanqueamiento dental con un especialista, puedes intentar con algunos tips caseros:
  • Enjuagarse con agua y sal o con bicarbonato
  • Agregar sal al cepillo de dientes
  • Consume alimentos con altos niveles de calcio
  • Frota hojitas de menta o de yerbabuena en tus dientes, también puedes prepararlos con agua hirviendo y al estar a temperatura ambiente, usar como enjuague. 


Recuerden sonreirle a la vida. Feliz fin de semana

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